Let's Bodyrock!

Hey Leute!

Ich bin so stolz auf mich euch verkünden zu dürfen, dass sich bei mir erste Ergebnisse des Trainings zeigen!
Obwohl ich gestern Schulsport hatte UND Izzy mich sobald ich zu Hause war noch einmal durch ein Workout gepeitscht hat (Fat assassin), habe ich heute zum ersten mal keinen, bzw nur sehr leichten Muskelkater! :)

Heute gabs deswegen gleich das nächste Workout, damit ich meinen Schnitt etwas anheben kann und hoffentlich demnächst täglich ein Workout schaffe ^-^ (Ich werde dann vermutlich trotzdem nich täglich eins machen, ab und an braucht man ja auch eine Pause... aber so 5x die Woche wär schon nicht schlecht^^)
Heute also eine Runde: Sexy Butt Buster http://www.bodyrock.tv/2010/11/04/butt-buster-workout/
Meine Ergebnisse:
1) Elevated Leg Lunge Jump (left leg)
26, 17, 21
2) Elevated Leg Lunge Jump (right leg)
33, 21, 21
3) Elbow Plank Side Hops
15, 15, 13
4) Exploding Star
17, 13, 13
5) Pendulum
32, 27, 20 -ich glaube ich hab mich verzählt o.O
6) Ab Buster Exercise
16, 16, 15

Ich hoffe, dass ich morgen noch ein Workout schaffe, am liebsten sogar noch vor der Schule, da bei mir die ersten Stunden ausfallen.
Falls ja wird mal wieder das Cardio-Workout anstehen, dass ich bereits am 13.02. gemacht habe :)