Let's Bodyrock!

Beitrag von Lodchen

Hallo ihr Lieben,
Nach -wie in meinem Kommentar zu Izzys letztem Beitrag angekündigt- etwas längerer Zeit gibt es also endlich mal etwas Neues von mir ;)

Ich werde jetzt idR nur noch 1x pro Woche einen Beitrag schreiben, um hier nicht allzu sehr zu spammen.
Da Ceck momentan kein Internet hat bringt es ihr auch wenig, wenn ich hier groß über meine Ernährungsgewohnheiten schreibe, daher lasse ich das jetzt vorerst auch -außer... Ja, außer bei so Gelegenheiten wie heute.
Izzy und ich haben uns nämlich heute ein ganz besonders leckeres Frühstück gemacht -Seht selbst:



Frisches Obst ist was Tolles ;)
Aber zuerst war unser heutiges Workout an der Reihe Fierce Friday von BodyrockTV http://www.bodyrock.tv/2011/07/01/fierce-friday-workout/ . Im Gegensatz zu den Workouts die ich bisher gemacht habe, ist es eine Time Challenge, das heißt die vorgegebene Anzahl der Übungen soll so schnell wie möglich gemacht werden.
Eigentlich sind 4 Runden vorgesehen, Izzy und ich haben das Workout auf 2 Runden gekürzt.
_{Ich hoffe, dass ich durch das Kürzen des Workouts Muskelkater verhindern konnte, da ich momentan meistens nur alle 3 Tage ein Workout mache. Mit etwas Glück kann ich so also schon morgen weiter trainieren ;)}
Meine Zeit: 11 Minuten, 18 Sekunden
Izzys Zeit: 12 Minuten, 07 Sekunden

Das Workout war mal wieder die Hölle -wie eigentlich immer o_O Daran merkt man wohl, dass es dringend nötig war endlich mal anzufangen xD
Izzy und ich waren beide recht schnell aus der Puste, aber es macht definitiv mehr Spaß, wenn wir die Workouts gemeinsam machen -außerdem strenge ich mich mehr an, weil ich immer versuche, besser als Izzy zu sein *lach*

Jaaa... Nachdem wir unser Workout hinter uns gebracht haben, gab es also endlich Frühstück:



Hmm... Yummi :)
Übrigens ist das in den Schalen Soja-Yoghurt, kein Normaler ^.- Mir persönlich schmeckt er besser als "normaler" Yoghurt und außerdem ist er vegan.

Da jetzt Wochenende ist werden wir hoffentlich dazu kommen gesund zu kochen, und ich bin weiterhin hoch motiviert das Ganze durchzuziehen -und ich hoffe, dass ich es bald schaffe häufiger als 3x die Woche zu trainieren, das ist ja echt peinlich so O_o
Ich bin jedenfalls gespannt zu sehen, wie viel sich in 3 Monaten verändert hat! (Habe das Datum schon in meinem Kalender markiert xDD)

Liebe Grüße, euer Lodchen