huhuu^^
heute war bei mir das "booty firm up-workout" von bodyrock.tv dran. (http://www.bodyrock.tv/2010/06/09/booty-firm-up-workout)
Ich habs nicht geschafft die Wiederholungen zu zählen, ich weiß nur dass es seeehr wenige "explosive stars" waren XD
Die Dinger sind tödlich!
Hat aber Spaß gemacht, das Workout werde ich definitiv nochmal machen! ^_^
Also Mädelz, aufi, das Workout kann ich nur empfehlen! (Reines bodyweight-workout)